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2023年
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自主トレ
肩こりがスッと楽になる!簡単ストレッチ教えます
こんにちは!テツです今回は体のお悩みで特に多い「肩こり」をピックアップしました。自分でケアして快適なカラダを一緒につくっていきましょう! 肩こりの原因は何?そもそも、なんで肩がこるのでしょう? 肩こりとは肩が○○の状態を指します。 どのように...
2023年9月10日
自律神経
これやるだけ!自律神経が整う
自律神経とは? 自律神経のバランスが乱れると現れる不調・症状 自律神経失調症の4つのタイプ リラックスと規則正しい生活で予防
2023年9月10日
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